Kinderwunsch und Immunologie
In unserem Immunsystem gibt es mehrere Art Reaktionen; eine, die bei der Geburt aktiv wird, und eine zweite, dynamischere, die auf Angriffe von schädlichen Krankheitserregern auf sehr spezifische Weise reagiert
Lassen Sie Ihr Immunsystem Ihnen helfen, schwanger zu werden
Unser Immunsystem ist ein komplexes, miteinander verbundenes Netz von Organen, Zellen und Proteinen, die zusammenarbeiten, um Eindringlinge von außen wie Bakterien, Viren und Toxine zu erkennen und zu beseitigen. Gemeinsam tragen sie dazu bei, unseren Körper vor allen externen und/oder internen Faktoren zu schützen, die die Homöostase unseres Körpers beeinträchtigen können. Es geht jedoch nicht nur um die Verteidigung, sondern unser Immunsystem muss in bestmöglicher Verfassung sein, damit es dazu beitragen kann, unsere Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, da es einen sehr komplexen mütterlich-fötalen Toleranzmechanismus darstellt. Dieser Artikel befasst sich um die Bedeutung eines gesunden Immunsystems und seine Beziehung zu unserer Fruchtbarkeit.
In unserem Immunsystem gibt es mehrere Arten von Reaktionen; eine, die bei der Geburt aktiv wird, und eine Zweite, dynamischere, die auf Angriffe von schädlichen Krankheitserregern auf sehr spezifische Weise reagiert.
Die angeborene Immunität ist für das schnelle Reaktionssystem unseres Körpers zuständig. Sie ist in der Haut, der Hornhaut des Auges und den Schleimhäuten der Atemwege, des Magen-Darm-Trakts und des Urogenitaltrakts vorhanden. Das System bildet eine Barriere, die verhindert, dass schädliche Eindringlinge unser Gewebe beschädigen, und hält uns so gesund.
Ein zweiter Teil unseres Immunsystems wird als erworbene oder adaptive Immunität bezeichnet. Sie erzeugt sehr spezifische und vielfältige Reaktionen und hat auch eine Gedächtnisfunktion gegenüber jeder Art von Krankheitserreger, sodass die Reaktion bei der nächsten Begegnung effizienter und schneller ist, um den Mikroorganismus zu eliminieren.
Wie wirkt sich unser Immunsystem auf unsere Fruchtbarkeit aus?
Die Beziehung zwischen dem Fortpflanzungssystem und dem Immunsystem einer Frau ist komplex und Gegenstand umfangreicher Forschungen. Das Grundproblem liegt in unserem Immunsystem, das darauf ausgerichtet ist, fremde Aggressionen abzuwehren. Nach der Befruchtung besteht jeder entstehende Embryo mindestens zur Hälfte aus fremdem genetischem Material. Das Immunsystem muss auf diese Veränderung reagieren, indem es weiterhin Infektionen abwehrt, aber nicht in dem Maße, dass es den Embryo schädigt oder seine Entwicklung verhindert. Die Frühschwangerschaft ist daher eine riskante Phase, in der unser Immunsystem sehr klug handeln muss.
Bei einigen Frauen treten Probleme mit den Immunzellen auf, die ihre Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen oder zu einer Fehlgeburt oder einer gescheiterten IVF führen. Deshalb ist es für jede Frau, die eine Schwangerschaft anstrebt, wichtig, dass ihr Immunsystem so gesund wie möglich ist, und es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie machen können, um dies zu unterstützen.
– Körpermasseindex
Streben Sie die Mitte an, ein „normaler“ Körpermasseindex liegt zwischen 20 und 25. Vergessen Sie nicht, dass Ihr Immunsystem bei Über- oder Untergewicht ebenso stark beeinträchtigt werden kann!
– Eine kleine Stärkung
Eine gesunde Ernährung sollte reich an Nährstoffen sein, die Ihr Immunsystem und Ihren Hormonhaushalt unterstützen, wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Antioxidantien. Wenn es Ihnen schwer fällt, diese Nährstoffe zu erhalten, sollten Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen, die eine sichere und kostengünstige Möglichkeit sind, Ihr Immunsystem zu stärken.
– Sinnvolle körperliche Betätigung
Bewegung in Maßen ist gut für Ihre allgemeine körperliche und geistige Gesundheit. Es gibt keinen Grund, sich im Fitnessstudio zu quälen; gehen Sie zu Fuß oder fahren Sie mit dem Fahrrad, anstatt das Auto zu nehmen – ein wenig Bewegung kann Ihr Immunsystem sehr stärken! Vergessen Sie nicht, dass Ruhe genauso wirksam ist wie Bewegung für unser Immunsystem – sorgen Sie dafür, dass Sie die richtige Menge an Schlaf bekommen, die Ihr Körper braucht – er wird es Ihnen langfristig danken!
– Ruhig bleiben und weitermachen
Stress wirkt sich negativ auf Ihre Hormone aus, was sich wiederum negativ auf Ihre Immunität auswirkt. Eine gesunde Ernährung und körperliche Betätigung können dazu beitragen, den Stresspegel zu senken und die Lebensqualität zu steigern.
– Testen Sie Ihre Hormone
Hormone haben einen starken Einfluss auf das Immunsystem. Ein Ungleichgewicht kann die Immunfunktion beeinträchtigen und die Menschen anfälliger für Infektionen machen. Hormontests sind daher ein wichtiges Instrument, um gesund zu bleiben, Ihr Immunsystem zu erhalten und die Fruchtbarkeit zu fördern.
Das Tambre-Engagement
Dr. Sergiu Padure
Reproduktionsimmunologe
Der Artikel wurde von Dr. Sergiu Padure von unserer Partnerklinik „Clinica Tambre“ in Madrid erstellt und zur Verfügung gestellt.
Das Fertilitätszentrum Tambre ist die erste Klinik für assistierte Reproduktion in Spanien, die einen Service für Reproduktionsimmunologie eingerichtet hat. Dieser Dienst, der von Dr. Sergiu Padure geleitet wird, widmet sich der Untersuchung von Implantationsfehlern.
Dr. Padure hat einen Abschluss in Allgemeinmedizin von der Universität für Medizin und Pharmazie "Nicolae Testemitanu", Chisinau, Republik Moldau, und ist außerordentlicher Professor für Immunologie und Immunpathologie für Medizin und Zahnmedizin an der CEU San Pablo Universität, Madrid.
